Kattintson a teljes bejegyzésre!
2010.05.27
| GABONAMAGVAK ÉS ÕRLEMÉNYEK (100g/Kcal) | |
| Búza (mag) (teljes búzaliszt) |
347 |
| Búzadara | 349 |
| Búzaliszt (fõzõ, rétes) | 375 |
| Kukoricaliszt, -dara | 356 |
| Rizs (hántolt, fényezett) | 353 |
| Zsemlemorzsa | 351 |
| HÜVELYES MAGVAK, ÕRLEMÉNYEK (100g/Kcal) | |
| Bab (száraz) | 338 |
| Borsó (sárga) | 321 |
| Lencse | 342 |
| Szójaliszt (extrahált, zsírtalanított) | 336 |
| Szója (granulátum, kocka) | 451 |
| Szója (extrudált teljes õrlemény) | 480 |
| TÉSZTÁK (100g/Kcal) | |
| Száraztészta, fehéráru | 386 |
| Száraztészta, 2 tojásos | 389 |
| Száraztészta, 4 tojásos | 392 |
| Száraztészta, 8 tojásos (házi készítésû) |
400 |
| KENYEREK (100g/Kcal) | |
| Alföldi kenyér | 250 |
| Bakonyi barna kenyér | 249 |
| Erzsébet kenyér | 246 |
| Fehér kenyér (házi jellegû) | 255 |
| Félbarna kenyér | 246 |
| Graham kenyér (búza) | 272 |
| Kukoricapelyhes kenyér | 243 |
| Rozskenyér | 261 |
| PÉKSÜTEMÉNYEK (db/Kcal) | |
| Kétszersült, édes (Hóvirág) | 398 |
| Kétszersült, sós (Hóvirág) | 414 |
| Kifli, sós v. tejes | |
| KELT, HAJTOGATOTT, TÖLTÖTT PÉKSÜTEMÉNYEK (db/Kcal) | |
| Briós, kicsi | 170 |
| Diós csiga | 239 |
| Kakaós csiga | 256 |
| Kalács, fonott | 724 |
| Képviselõfánk (töltetlen) | 552 |
| Perec | 122 |
| Pogácsa, vajas (sós) | 204 |
| Pogácsa, tepertõs | 204 |
| Zsemle | |
| ZÖLDSÉG- ÉS FÕZELÉKFÉLÉK (100g/Kcal) | |
| Bimbós kel | 51 |
| Brokkoli | 24 |
| Burgonya, nyári | 88 |
| Burgonya, téli | 94 |
| Céklarépa | 31 |
| Cikória | 17 |
| Cukkíni | 32 |
| Fejes saláta | 17 |
| Fekete gyökér | 47 |
| Fokhagyma | 137 |
| Karalábé | 39 |
| Karfiol | 30 |
| Káposzta, fejes | 32 |
| Káposzta, fejes, nyári | 67 |
| Káposzta, vörös | 32 |
| Kelkáposzta | 35 |
| Kínai kel | 16 |
| Kukorica, tejes | 131 |
| Padlizsán (török paradicsom) | 27 |
| Paradicsom | 23 |
| Paraj (spenót) | 20 |
| Patisszon (csillagtök) | 31 |
| Petrezselyemgyökér | 30 |
| Petrezselyem zöldje | 62 |
| Póréhagyma | 38 |
| Rebarbara | 17 |
| Retek, hónapos | 15 |
| Sárgarépa | 40 |
| Sóska | 24 |
| Spárga | 17 |
| Sütõtök | 80 |
| Torma | 80 |
| Tök, fõzõ (spárgatök) | 31 |
| Uborka | 12 |
| Vöröshagyma | 40 |
| Zellergumó | 29 |
| Zöldbab | 41 |
| Zöldborsó | 90 |
| Zöldpaprika | 20 |
| GYORSFA- GYASZTOTT ZÖLDSÉG- ÉS FÕZELÉKFÉLÉK |
|
| Bab, fejtett | 167 |
| Bab, fejtett (elõfõzött) | 160 |
| Bab, sárga hüvelyes (zöld) | 30 |
| Bab, zöld hüvelyes (zöld) | 26 |
| Brokkoli | 29 |
| Burgonyakocka | 69 |
| Cukkíni | 12 |
| Cukorborsó | 41 |
| Fehér répa | 41 |
| Fekete retek | 38 |
| Gyalult tök | 16 |
| Hagyma | 37 |
| Kapor | 33 |
| Karalábé | 27 |
| Kukorica, morzsolt | 102 |
| Paradicsompaprika (piros) | 30 |
| Paradicsompaprika (sárga) | 27 |
| Paradicsompaprika (zöld) | 24 |
| Paradicsom és paprika (Iecsóhoz) | 33 |
| Parajkrém | 23 |
| Póréhagyma | 38 |
| Sárgarépa | 52 |
| Sóskakrém | 10 |
| Szeletelt gomba (csiperke) | 16 |
| Zeller | 25 |
| Zöldborsó | 92 |
| Zöldborsó (zsenge) | 77 |
| Zöldpaprika | 20 |
| Zöldpaprika (csípõs) | 54 |
| Zöld spárga | 26 |
| GYÜMÖLCSÖK | |
| Alma (jonatán)/db | 31 |
| Ananász/100g | 53 |
| Banán/db | 10 |
| Birsalma/db | 42 |
| Citrom/db | 27 |
| Cukordinnye (sárga húsú)/100g | 40 |
| Cukordinnye. (zöld húsú)/100g | 47 |
| Cseresznye/100g | 63 |
| Csipkebogyó, friss/100g | 5l |
| Egres/100g | 39 |
| Eper/100g | 49 |
| Görögdinnye/100g | 29 |
| Grépfrút/db | 36 |
| Kajszibarack/db | 48 |
| Kiwi/db | 52 |
| Körte/db | 52 |
| Mandarin/db | 45 |
| Málna/100g | 29 |
| Meggy/100g | 52 |
| Narancs/db | 41 |
| Naspolya/100g | 55 |
| Nektarin/db | 49 |
| Õszibarack/db | 41 |
| Ribiszke, vörös/100g | 34 |
| Ribiszke, fekete/100g | 48 |
| Szamóca (földieper)/100g | 35 |
| Szeder/100g | 33 |
| Szilva (besztercei)/100g | 58 |
| Szõlõ/100g | 78 |
| Vörös szilva/100g | 47 |
| Zöld ringló/100g | 61 |
| DÍÓFÉLÉK, OLAJOS MAGVAK (100g/Kcal) | |
| Dió | 654 |
| Földimogyoró | 609 |
| Gesztenye | 167 |
| Kesudió | 596 |
| Kókuszdió, friss | 401 |
| Mandula | 626 |
| Mák | 537 |
| Mogyoró | 690 |
| Napraforgómag | 590 |
| Paradió | 709 |
| Pisztácia | 650 |
| Tökmag | 623 |
| ZSIRADÉKOK (100g/Kcal) | |
| Angolszalonna | 501 |
| Császárhús (fõtt) | 646 |
| Kolozsvári szalonna | 642 |
| Libazsír | (921) |
| Margarin (sütõ) | 781 |
| Margarin (Rama) | 737 |
| Napraforgó-, tökmag-, szójaolaj | 928 |
| Sertészsír | 928 |
| Szalonna, csécsi | 811 |
| Szalonna, füstölt | 716 |
| Tepertõ | 823 |
| Teavaj | 746 |
| Vaj, szendvics | 653 |
| Vajkrém | 390 |
| Zsírszalonna | 722 |
| HÚSOK ÉS VÁGÓHÍDI TERMÉKEK, FRISS HÚSOK (100g/Kcal) | |
| Bárányhús, juhhús (sovány) | 200 |
| Békacomb | 119 |
| Birkahús, közepes | 316 |
| Borjúhús | 123 |
| Csiga, éti | 82 |
| Csirke, comb | 136 |
| Csirke, mell | 112 |
| Fácán | 111 |
| Fogoly | 97 |
| Galamb | 130 |
| Kacsahús, pecsenye | 191 |
| Kagyló | 82 |
| Libahús, hízott | 392 |
| Libahús, pecsenye | 203 |
| Marhahús, bélszín | 121 |
| Marhahús, felsál | 249 |
| Marhahús, hátszín, magas | 240 |
| Marhahús, hátszín, lapos | 231 |
| Marhahús, hátszín, puha | 249 |
| Marhalapocka | 147 |
| Marhaszegy | 263 |
| Marhatarja | 140 |
| Nyúlhús, házi | 162 |
| Nyúlhús, vad | 106 |
| Õzhús | 105 |
| Pulykahús | 174 |
| Rák | 77 |
| Sertéscombszelet, -karaj | 163 |
| Sertéscsülök | 337 |
| Sertésdagadó | 441 |
| Sertéslapocka | 295 |
| Szarvashús | 123 |
| Tyúkhús | 140 |
| Vaddisznó, színhús | 112 |
| Vadkacsahús | 124 |
| BELSÕSÉGEK, HÚSIPARI ALAPANYAGOK (100g/Kcal) | |
| Borjú-, marhamáj | 129 |
| Borjú-, marha-, ill. sertésvelõ | 117 |
| Csirkemáj | 128 |
| Csontvelõ | 849 |
| Libamáj | 467 |
| Marhavese | 142 |
| Pacal | 168 |
| Sertésmáj | 139 |
| HÚSKÉSZÍTMÉ- NYEK (100g/Kcal) |
|
| Baromfipárizsi | 238 |
| Baromfivirsli | 198 |
| Betétes kenõmájas | 334 |
| Csabai csípõs kolbász | 472 |
| Csabai paprikás szalámi | 508 |
| Csemege debreceni | 280 |
| Disznósajt | 323 |
| Extra kenõmájas | 324 |
| Füstölt csemege disznósajt | 293 |
| Füstölt parasztkolbász, szárazkolbász | 301 |
| Füstölt parasztsonka | 378 |
| Füstölt tarja, fõtt | 203 |
| Gépsonka | 157 |
| Házi szárazkolbász | 511 |
| Lecsókolbász | 281 |
| Májas hurka | 307 |
| Nyári szalámi | 298 |
| Olasz felvágott, mortadella | 343 |
| Pápai páros | 349 |
| Párizsi, krinolin, szafaládé | 219 |
| Pulykafelvágott | 154 |
| Paprikás téliszalámi | 498 |
| Téliszalámi | 532 |
| Turista felvágott (lángolt) | 403 |
| Vadász felvágott | 245 |
| Véres hurka | 301 |
| Virsli | 238 |
| Zala felvágott | 253 |
| HALAK ÉS HALKÉSZÍTMÉ- NYEK (100g/Kcal) |
|
| Amur | 145 |
| Angolna | 295 |
| Balin | 124 |
| Busa | 94 |
| Fogas | 86 |
| Füstölt angolna | 480 |
| Halászlé | 30 |
| Harcsa | 280 |
| Heck | 89 |
| Hering, göngyölt | 223 |
| Hering, mustáros | 184 |
| Hering, olajos | 382 |
| Hering, paradicsomos | 217 |
| Kaviár | 274 |
| Keszeg | 77 |
| Lazac | 213 |
| Olajos hal (magyar) | 274 |
| Pisztráng | 116 |
| Ponty (nyurga) | 101 |
| Ponty (tükör) | 146 |
| Rácponty | 130 |
| Szardínia, olajos | 292 |
| Szegedi halpaprikás | 68 |
| Tõkehal, filézett | 89 |
| Tõkehalszelet, olajos | 275 |
| TEJ ÉS TEJTERMÉKEK (1dl/Kcal) | |
| Tehéntej, homogénezett, pasztõrözött | 69 |
| Tehéntej, részben fölözött (Zs.: 1,5%) | 50 |
| Tej, kakaós (sovány) | 66 |
| Tej, karamellás | 78 |
| Tej, csokoládés | |
| FERMENTÁLT TEJTERMÉKEK (1dl/Kcal) | |
| Író | 38 |
| Joghurt, gyümölcsös | 74 |
| Kefir, sovány | 34 |
| Tejföl | 216 |
| Tejföl, energiaszegény | 142 |
| Tejszín, hab | |
| TÚRÓFÉLÉK (100g/Kcal) | |
| Tehéntúró, zsíros | 201 |
| Tehéntúró, félzsíros | 147 |
| Tehéntúró, sovány | 78 |
| Tehéntúró-gomolya, zsíros | 283 |
| ÍZESÍTETT KÉSZÍTMÉNYEK | |
| Túró Rudi | 354 |
| NATÚR SAJTOK, KEMÉNY SAJTOK (100g/Kcal) | |
| Ementáli, Pannónia | 394 |
| Parmezán jellegû sajt | 385 |
| FÉLKEMÉNY SAJTOK (100g/Kcal) | |
| Anikó | 349 |
| Balaton | 355 |
| Eidami | 362 |
| Hajdú | 378 |
| Köményes | 225 |
| Óvári | 301 |
| Parenyica, füstölt sonkasajt | 396 |
| Tenkes | 273 |
| Trappista | 381 |
| Zalai füstölt | 357 |
| LÁGY SAJTOK (100g/Kcal) | |
| Göcseji csemegesajt, Misi | 314 |
| Ilmici Moson megyei csemegesajt | 334 |
| Kaskaval sajt | 370 |
| Lajta | 375 |
| Pálpusztai | 293 |
| Szekszárdi csemege | 362 |
| Teasajt | 306 |
| Tejszín krémsajt | 268 |
| Vadász | 318 |
| PENÉSSZEL ÉRÕ KÜLÖNLEGES SAJTOK (100g/Kcal) | |
| Camambert, "Bakony" | 308 |
| Camambert, "Tihany", Séd Brie | 391 |
| Krém fehérsajt | 252 |
| Márványsajt | 366 |
| Márványsajt, vajas | 469 |
| Márványsajtkrém, tejszínes | 345 |
Hozzászólások
Hozzászólások megtekintése
Nincs új bejegyzés.
